怎么减掉腰上的肉？
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像我一样买个瘦身霜，每天按摩20分钟，想瘦哪里按哪里，再配合适量运动。比如看电视的时候可以转呼啦圈，效果很好，很快就瘦，这是我的亲身经历。我的腰都细好多,.
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转一下呼啦圈,仰卧起坐,游水是最好的,全身运动,最主要是减少食的方面
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呼啦圈，仰卧起坐，吃西瓜，游泳，饭后慢走，起床一杯白开水。
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瘦肚子的王牌健身动作，简单有效，2周抚平肚子赘肉！
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