练习泰拳有好处吗?

 我来答
yinconggggg
推荐于2019-09-26 · TA获得超过1.5万个赞
知道小有建树答主
回答量:8
采纳率:0%
帮助的人:1880
展开全部

练习泰拳的好处:

1.首先能够自强,自卫。

2.练泰拳能锻炼动作协调性,连贯性,使全身肌肉将力量集中起来。

3.能够锻炼速度,冷静,反应,力量,耐力,技巧等等。

泰拳:

泰拳即泰国拳术,杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现极为充沛,攻击力猛锐。现在人们口中所说的泰拳一般指现代泰拳,而并非指古代泰拳(Muay Boran)。

铃铛咽_百花凋
2018-03-08 · TA获得超过244个赞
知道小有建树答主
回答量:217
采纳率:0%
帮助的人:121万
展开全部
有好处,首先能够自强,自卫。练泰拳能锻炼动作协调性,连贯性,使全身肌肉将力量集中起来。能够锻炼速度,冷静,反应,力量,耐力,技巧等等。泰拳在实战中也非常实用,比如在街斗中对付小混混得心应手。但是如果练职业泰拳的话对身体损害非常大,职业泰拳手一般都比较短寿,老年更是各种疾病缠身,业余玩玩强身健体则没有影响。望采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
金甲搏击俱乐部
2017-12-31
知道答主
回答量:43
采纳率:100%
帮助的人:18万
展开全部
1、健身功效:泰拳训练有很好的健身功能,能够让人全身放松,达到减压作用,更能排毒养颜。
2、塑身功效:泰拳是高热量、高消耗运动,长期练习可以达到提臀、瘦身、瘦腿、束腰、丰肩。
3、精神功效:泰国是佛教国家,非常注重礼仪,泰拳中同样注重礼仪,比赛之前都要跳拜师舞,以示对尊重。练习泰拳有尊师重道、互助友爱、宽厚平和、稳重自持。
4、心理功效:自信决断、专注、勇敢、刻苦、坚忍、优雅、宁静、和谐。
5、防身功效:泰拳是当今世界杀伤力最大的格斗术之一,练习泰拳可以增强灵敏和机智以及防卫,戒备作战的能力。大幅度提升保护和自我保护的能力

亲,泰拳现在可是很流行哦~香港广州很多女孩子都练
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(1)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式