Question

月经期肚子疼，怎么办好呢？

Answer 1

来月经肚子不适是非常普遍的现象，特别是月经的来潮的前两天，像是手脚冰凉、面色苍白、虚弱无力等。

来月经肚子疼怎么办？1、注意保暖有一些女性朋友月经期肚子疼纯属受凉了，现在天气寒冷，穿的少腹部受了寒气，有的朋友甚至大冬天还爱喝冷饮、吃冰激凌，这都对月经期不适有加重作用。不妨每天喝点温开水吧，少喝冷饮，月经来潮前几天就开始注意用热水袋敷腹部，多穿衣服别受凉，帮助促进血液循环，缓解子宫痉挛及骨盆充血。

2、按摩中医认为，我们足部的穴位跟骨盆部位的气路相连，按摩足部是可以缓解月经不适，疏通筋络帮助血液循环的。按摩方法：从脚后跟开始，沿着跟腱向上直到小腿肌即可。

3、适当运动月经期不能进行剧烈的运动，但是舒缓的运动还是不错的，能有效的帮助促进全身的血液循环，让身体暖起来。

4、艾灸因受凉所致的痛经、月经不适等，可以艾灸三阴交、足三里等穴位，缓解不适效果很好。

5、止痛药如果痛经非常严重，已经严重影响了正常的生活和工作，建议检查一下是否患有像是子宫内膜异位症等疾病，有必要的可能需要服用止痛药缓解。

Answer 2

难道只是多喝热水？

Answer 3

Answer 4