吸烟对心脏有什么危害？
多数人都认为吸烟与呼吸问题和肺癌有关系。但是你知道吗？吸烟也是引发心脏疾病的主要原因之一。吸烟可通过多种途径直接或间接的损害心脏。然而，令人震惊的是，有一半以上烟民不知道吸烟会导致心脏病。
吸烟与心脏的关系？
吸烟与心血管病的关系是难以否认的，科学证明吸烟是冠心病的独立危险因素。烟草中含有多种有害物质，其中仅与冠心病发生有关的化学物质有10余种。吸烟者与不吸烟者相比，其血清胆固醇、低密度脂蛋白，血小板黏度和纤维蛋白原水平都呈增高趋势。吸烟还使氧被一氧化碳置换，引起血液中一氧化碳血红蛋白含量增高。上述这些病理改变都会加重动脉粥样硬化，构成冠心病发生发展的病理基础，吸烟后体内儿茶酚胺释放量大量增多，引起脉率加速，周围小动脉收缩，血压升高，还可增加心博量和心输出量，使得心肌耗氧量增多。吸烟带来的损害是可以逆转的，在戒烟后逆转。早戒烟，早获益；戒烟时间越长越获益。这些也已被研究证实。
吸二手烟也会导致人发病或死亡
二手烟是在吸烟过程中释放到环境中的烟雾，这些烟雾中约有4000多种化学品，其中至少有250种已知有害物质，有50多种已知可致癌物质，但可怕的是85%的二手烟是肉眼看不到的。WHO数据显示，吸烟每年使700多万人死亡，其中近90万非吸烟者因吸入二手烟而失去生命。
吸二手烟不仅会引起鼻、咽喉和胸部的刺激及呼吸困难等症状，更重要的是，二手烟会增加成年人患肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的风险，增加哮喘的发病风险，损害肺功能。有研究显示，吸二手烟可迅速损伤心脑血管，导致心脏病和中风，可导致冠心病的风险增加25%至30%，中风的风险增加20%至30%。值得注意的是，二手烟对儿童、青少年及妇女的危害尤为严重。
吸烟并非只是“嗜好”，烟草依赖是一种疾病。总的来说，吸烟至少与25种疾病相关，几乎对于现今人类致死原因全都做出了“贡献”。
其中最明确的是与心血管疾病的危险因素相关，根据调查发现，吸烟是导致冠心病的主要危险因素。
让我们看看它是如何危害心脏健康的：
在烟雾中，人们吸入尼古丁、一氧化碳、烟碱和其他毒性物质。尼古丁是一种强有力的兴奋剂，可使血压升高，心率加快（每分钟可以使心率增加高达33次），减少输送到全身各处的血液。一氧化碳与血红蛋白结合并与氧气竞争，使机体产生缺氧效应，造成动脉壁缺氧、水肿，阻碍血流，从而使血管内皮受损，为胆固醇在血管壁上的沉积创造条件。缺氧促使平滑肌细胞摄取低密度脂蛋白，也就是坏胆固醇，促使发生动脉粥样硬化。吸烟还促使胰岛素敏感性下降，产生胰岛素抵抗，使脂代谢发生紊乱，造成甘油三酯升高，高密度脂蛋白，也就是好胆固醇降低，同样促使动脉粥样硬化的发生。
危害步骤：吸入烟雾→尼古丁等毒性物质进入体内→机体血压升高、心率加快→机体缺氧效应→动脉壁受损→坏胆固醇沉积→动脉粥样硬化斑块→冠心病
与不吸烟者相比，吸烟者的患病率及死亡率增高了2-6倍，且与吸烟数量成正比。与非吸烟者相比，吸烟者首次发生心肌梗死的时间提前10年。
还是戒掉吧。
