Question

想减肥怎么办？

Answer 1

我是吃一种减肥食品瘦下来的，吃了两个半月，减了25斤，腰围小了23公分，效果是真的好，减肥期间都是正常饮食，不用控制饮食，而且它是食品，没有药物成分，所以对身体没什么伤害,在我用过的这些减肥的东东里面，这个算是最好的了，我现在已经停吃有半年多了，也没有反弹.

Answer 2

首先，当然要坚持啦～其次，千万不要相信减肥广告，那些药根本没用的…还伤身体…我最近有喝决明子茶，感觉还不错…算是中药吧，可以清火明目，润肠通便，外加减肥，不过要长期坚持哦…我个人比较喜欢慢跑，效果比其他花样要好很多…坚持才是王道

Answer 3

减肥不能盲目,多吃蔬菜水果,补充钙质,我和我朋友也在减肥,她用了扣空间36952
4800的产品，她1个月就减了25斤,我也减了18斤,你也去看看吧

Answer 4

要想减肥就必须多运动，少吃油腻东西，还有晚餐要少吃。

Answer 5

减肥可是不容易，必须得坚持，做不到的话就不要说减肥。身体不好我建议您吃苹果，少吃饭，多吃青菜，不信您试试，我试了挺见效的。