Question

长期在办公室吸二手烟，有何危害？

Answer 1

危害巨大，环境菸烟（Environmental Tobacco Smoke，ETS），亦即所谓二手烟，是布最广且有害的室内空气污染物之一，主要来自吸菸者所呼出的主流菸烟及燃从燃烧中的香菸头所释出的支颂简流菸烟。
根据实验研究结肢樱明果显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似。举例说明：一名自己不吸历告菸，但配偶吸菸的人的肺癌发病率，增加20％~50％，在含环境菸烟之乌烟瘴气中生活的无辜者，其获病率是20％~30％。
被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。
根据「世界卫生组织」的统计，每年有五万三千人死於此种「消极性菸草中毒」之下。
多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）
多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质.