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你好,可能是便秘,关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.
一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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什么通便吃什么，多吃点蔬菜补充纤维素
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益生菌酸奶你值得拥有
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去医院问问医生
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你好，便秘可能是长期不良生活饮食习惯造成肠蠕动过慢的关系，建议摄入含膳食纤维丰富的畅拉酵素，它对改善肠道蠕动非常有用，我自己喝感觉非常好，天天都能上大号。
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