Question

肠胃不好的人怎么调理

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

1、多吃这种养胃蔬菜：银耳
你知道，银耳含有丰富的多糖，对于那些胃肠本来不好的病人来说，是胃的神圣食物，而且经过以前的研究还发现，它能有效地抵抗疲劳，并能帮助镇静神经，使正常的胃不好，D睡眠质量差的人群，在日常生活中你可以吃更多的银耳。
2、多吃这种养胃蔬菜：山药
山药含有非常丰富的营养成分，常被用作中药，山药含有人体所需的各种营养成分，包括多糖，对人胃粘膜有很好的保护作用。因此，在日常生活中，对于那些不好的人来说，他们可以吃更多的山药。在商业上的选择，你也可以选择那些软味山药，因为这样山药含有很多陶非常丰富。
3、多吃这种养胃蔬菜：白扁豆
其实，从中医角度来看，小扁豆气质温和，进入胃脾经络，对于那些在日常生活中经常出现的胃肠虚弱和腹泻者，是一种非常好的食物，在胃中可以起到很好的作用。因此，胃不好的人不应该错过。

Answer 3

食用质软，易消化，少纤维素，又富含营养，有足够热量的食物，以利吸收，减轻对肠粘膜的刺激，并供给足够的热量，以维持机体代谢的需要，避免食用冷饮，水果，多纤维的蔬菜及其他刺激性食物，忌食牛奶和乳制品。在饮食方面，除了定食定量的基本原则，中医还建议，饮食的寒热要适宜。饮食的寒热不只是温度上的寒热，还包括食物属性的寒热。如西瓜和海鲜都属寒凉，有些肠胃较弱的人，一吃就拉肚子。肠胃较弱的人应该试着去了解不同食物的属性，避免太多的寒性食物，否则对胃肠是很大的负担。脾胃已受损者，饮食更应该节制。

Answer 4

这两天就喝粥，顺便推荐你，喝粥绑肉松很好吃，用肉松加点豆油不错…你喝了2~3天就可以正常进食啦，只是尽量少吃那种很油腻的东西，能不吃就不吃吧，相信姐，姐是过来人...

Answer 5

应该按时定量就餐，多吃含维生素的菜。比如小白菜只类，接合药物疗程，