Question

前列腺炎的自我调整办法

Answer 1

前列腺炎自我调整办法做到以下几个方面：第一、要节制性生活，过频的性生活可以使前列腺充血，加重病情。另外要注意会阴部的卫生，包皮过长的我们建议做包皮环切手术。第二、要清淡饮食，戒烟戒酒，避免食用辛辣、酸性的食物，不能因尿频减少饮水量，要多饮水，它可以稀释炎症。第三、多做一些有氧运动，加快血液流动，可以减少前列腺局部的充血状态。第四、另外每天可以用温水浸泡会阴20分钟。

Answer 2

1，坐浴：温水坐浴，可以改善局部的血液循环，缓解肌肉的紧张，疼痛。
2，锻炼：任何一种锻炼对前列腺都有帮助，不要久坐。
3，良好的心态：对治愈有很大的帮助。
4，规律的性生活：不要过度的频繁，频繁的手淫
。

Answer 3

每天自我按摩睾丸从左到右一百下，微微发热在按摩肚剂三指部位三百下顺时针逆时针