有什么办法可以让免疫力下降？
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为什么要这样子，都想提高免疫力。
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人家都要提高免疫力，你竟然想让免疫力下降，这是什么道理呀？
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成人免疫力下降，首先要从根本上进行调理。平时要注意多运动，补充新鲜的蔬菜、水果，提高抵抗力。再就是要保证睡眠，睡眠提高之后，能够保障足够的休眠时间，也可以提高抵抗力。保持心情愉快，人体的整个新陈代谢也会得到改善，免疫力也会提高。多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素片，防止感冒，可以行冷水浴，提高人体对于寒冷的耐受性。总之，提高人体抵抗力，对人体是有好处的。每天饮酒不要太多，少抽烟等。
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免疫力主题【家】，评论里写出带“家”的诗句。 昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家。
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为什么要让免疫力下降呢？免疫力强才不会感冒的呀
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