Question

头皮屑为什么永远扣不掉，扣了一个上午还是很多，洗了5次等头发干了又开始脱皮崩溃了为什么这么多头屑?

我都很怕和别人同住，因为头屑太多，隔一天必须洗一次头发要不然很痒，洗完就干燥脱皮，我都担心以后另一半会嫌弃我，不是我不洗头，是不管怎么，洗就是洗不干净。头皮屑像会传染一样，不仅头皮上皮屑多，眉毛额头脸鼻子耳朵也多，每天感觉地上灰尘似乎都吸到头发一样，早上起来又很多，不知道咋办

Answer 1

去头屑方法
洗发水只是起到抑制头屑的产生，治标不治本，其实最根本的还是要从饮食和个人卫生方面去解决。
如果饮食合理，对改善头皮屑状况也有很大帮助。
而过多摄入碱性食物，可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡，这不但有利于头部皮肤的营养，而且减少头皮屑的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、 蜂蜜等，应注意多吃。另外可食用一些含锌量较多的食物，如糙米、蚝、羊、牛、猪、红米、奶、蛋等。
多吃富含维生素B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用；维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等。富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。
少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会刺激增加头油及头皮的形成，使头皮刺痒感加重，故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。
少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头皮屑的人更应注意。因为脂肪摄入过多会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头皮屑的产生。

Answer 2

细胞生长、分裂、衰老、脱落。不是病的话，太久没洗干净头了，洗多几次就没多少了。