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食物智能辅助降压，血压药都不管用，食物也起不到决定性作用，也许是用的药不合适，血压要有很多种，建议找医生开适用的药，平时也要注意生活方式的改变
首先就是饮食要清淡，吃的食物应该少放盐，平时多喝水，有利于预防高血压。
还有就是不喝浓茶，浓茶中茶碱的含量最高可引起大脑兴奋、烦躁、失眠、心慌等不适，从而使血压升高。
最后就是适量运动，比如散步、打太极拳，可以增强血管的血管收缩，缓解身体和小动脉的张力，有利于降压。
至于降压的食物有菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，这些食物都含有镁，是降低和保持血压的重要物质，另外，烤白薯、香蕉和大豆也有降压功效，这些食物中还有不少的钾，同样是对抗高血压的主要成分。但是要吃富含钾的保健品，要注意摄入的量，摄入过多，也会导致血压不稳定等不良后果，必要时可以咨询医生。
首先就是饮食要清淡，吃的食物应该少放盐，平时多喝水，有利于预防高血压。
还有就是不喝浓茶，浓茶中茶碱的含量最高可引起大脑兴奋、烦躁、失眠、心慌等不适，从而使血压升高。
最后就是适量运动，比如散步、打太极拳，可以增强血管的血管收缩，缓解身体和小动脉的张力，有利于降压。
至于降压的食物有菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，这些食物都含有镁，是降低和保持血压的重要物质，另外，烤白薯、香蕉和大豆也有降压功效，这些食物中还有不少的钾，同样是对抗高血压的主要成分。但是要吃富含钾的保健品，要注意摄入的量，摄入过多，也会导致血压不稳定等不良后果，必要时可以咨询医生。
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希望可以帮助到更多的朋友
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鲜嫩的芹菜，即营养又美味。
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芹菜是降压最佳蔬菜。
采纳了吧
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芹菜籽
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