都说北京雾霾大，那雾霾对身体都有哪些危害呢？平常又该怎么防护？
雾霾不知道从什么时候开始已经变成了北京的代名词了，很多人现在一想起北京不单单只是想起这是一线城市，经济非常的发达，同样的还有“雾霾”二字。那么虽然说北京的雾霾是真的非常大，那雾霾对人体都有什么危害呢？平时都应该怎么防护呢？
对人体的呼吸系统有极大的危害。雾霾其实是PM2.5，进入人体以后会污染人体的呼吸道，在时间内会让人产生呼吸不畅的症状，如果呼吸时间久的话，危害则会更大。因为我们知道人体的呼吸道有着拦截污染物的作用，拦截污染物不让污染物进入到我们的肺里，这样我们也就不容易生病，但一旦我们吸进了雾霾，雾霾就会堵在我们的呼吸道里面，对呼吸道会造成极大的伤害。
对人体的心脏不好。其实雾霾不单单会进入呼吸道，也会进入我们的血液系统，当雾霾积累到我们的血管里面时就会造成各种各种的心脏疾病，对于那些本身抵抗力就差的人来说简直就是灾难啊，雾霾无疑会加重他们的症状。
对我们的皮肤不好。雾霾的粘附性特别的强，是非常容易吸附到我们的皮肤上面的，然后就会对我们的皮肤造成伤害。
遇到雾霾的天气建议大家最好是不要出门，而且也尽量不要开窗。虽然在我们现在的认知里面是开窗可以通风，但其实在雾霾天气不是这样的，雾霾天气开窗，这样只会让雾霾进入房子。这样是非常的危险的。
雾霾含有的主要污染物是PM2.5，吸入人体之后，能够短时间的造成污染所引起咽喉不适症状。例如：咳嗽、喉咙痛、眼部刺激等。而且，雾霾也会有致癌的现象。
长期在雾霾，这样的环境中生活，容易对人的呼吸系统产生极大的安全隐患。雾霾里，还有很多的有毒颗粒、有毒气体等危害呼吸系统，容易导致生病。呼吸系统常见疾病包括鼻、咽、喉、肺等。在这样的环境之下，老年人和成年人都会受到伤害，而且小孩子也不可避免的会受到雾霾的侵袭。
雾霾也容易使人产生很多的细菌性疾病，因为我们经常能看到的阳光减少了，基本被雾霾代替了。所以人体的免疫力也会有所下降，抵抗力降低。进而不能够抵抗细菌的侵袭，产生很多的炎症。有雾霾的同时，不止对身体会造成伤害，也会影响到我们的情绪。阴霾的天气让我们的情绪产生烦躁感，失去了阳光积极的心态。
所以雾霾给人们的生活和健康带来了很大的危害。
日常生活中，我们也有一些合理的避免雾霾的方法。现在也有很多的新风系统和空气净化器，能够有效地去除家里污浊的空气，净化我们所呼吸的空气。使我们的身体能够呼吸到新鲜的空气，从而使身体正常的运作而减少雾霾的伤害。外出的时候，也要尽量戴口罩，这样可以减少有毒颗粒和有毒气体吸入体内，从而减少雾霾对身体的伤害。
在雾霾天气时，平常出门要带口罩，不去人多的地方，减少室内通风，避免晨练，多喝水。
