中午吃什么比较健康？
35个回答
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午餐要求食物品种齐全，能够提供各种营养素，缓解工作压力，调整精神状态。
可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食：中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高汤。
可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食：中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高汤。
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中午吃饭、粥、汤河粉、等等，其中有你喜欢的，我推荐你中午吃饭多吃一点比过其他，还有水果苹果也多吃，维生素多。
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可以吃沙拉，或者两荤一素之类的午餐
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不辣的不油腻不咸，且荤素搭配的菜
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