Question

请问一下跑步大概跑多少时间才可以达到长高？

Answer 1

身高主要取决于父母遗传基因，当然，后天的营养和锻炼也有关系。运动需要适量，而且不适合剧烈运动或长跑。可以多做做引体向上，从生长角度来说，这种运动可以促进身体长高。另外，远离垃圾食品和各种饮料。