Question

白天感觉特别疲惫还犯困 晚上8点多就睡了早上6点就起床了这是因为什么呢？

本人（男17）求告知

Answer 1

持续存在乏力精神不振或者食欲不振的情况，需要考虑有可能是多个方面的因素导致的，首先需要考虑是过度疲劳的原因。

如果工作生活压力比较大有可能会出现这样的情况，另外如果作息不规律或者睡眠时间比较短，也有可能会出现这样的情况。

出现睡眠紊乱、节律不规整或者生物钟紊乱，也有可能会出现类似的情况。如果存在一些基础的疾病导致营养或者饮食比较差也可以出现这样的情况。

出现过度疲惫、很累不舒服的情况也需要积极的根据原因进行调整、也需要注意保证充足的睡眠和保持良好的作息规律，注意均衡营养饮食等

Answer 2

您好，根据你的病情描述，这种情况考虑可能是由于亚健康状态所致症状，平时建议加强体育锻炼以长期跑步锻炼为佳每天半个小时锻炼，如果经过半个月没有改善，可以在当地神经内科检查一下，根据体检情况选择MRI检查看看。

Answer 3

这可能是你身体出现了问题。一般体质湿热就比较爱困。你最好去医院检查一下身体。建议你去中医院看一看。中医给你号号脉。看看你是什么情况。对症下药。这样才能药到病除。

Answer 4

这说明你的生活没有习惯，休息没有规律，导致内分泌紊乱，只要你养成好的作息习惯，就能改善内分泌，就能提高抵抗力，就不会犯困的。

Answer 5

可能是你晚上的睡眠质量不佳，你要多调整啊，睡八点就睡，也睡得有点早吧，你多看书，有利于助眠，睡前少想心事