“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”。吃大闸蟹,绝对是一种季节性的享受。又到河蟹上桌时,美食家们怎可错过这大好时机?约上好友,赏菊食蟹,真可谓一大乐事!
螃蟹不仅美味,营养价值也十分高。据研究证明,每100克蟹肉含碳水化合物7克、蛋白质14克、热量139卡,铁13毫克、核黄酸0.71克,民间更有“一盘蟹,顶桌菜”的说法。
中医认为螃蟹对淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。但螃蟹性寒,又是食腐动物,所以吃时必须蘸姜末醋汁来祛寒杀菌;螃蟹腮、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃时一定要去掉。由于蟹肉性寒,脾胃虚寒以及伤风、腹泻的病人不能多食。
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下面小编为大家介绍几种大闸蟹的做法。
食材
清蒸大闸蟹
母蟹6只1050克、生姜1块、白糖5小匙、浙醋50ml、棉绳若干
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螃蟹用牙刷洗净,用棉绳绑好蟹脚
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蒸锅加水,放4片生姜在内,再将螃蟹放置在蒸架上
大火蒸15分钟,关火后焖1分钟
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在小碗内倒入浙醋,剩下的姜片剁碎末加入,调入白糖,即成姜醋蘸汁
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趁热食用
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小贴士:
1、必须选择鲜活的蟹,死蟹不能吃。
2、蟹性寒,含有大量蛋白质和胆固醇,体质虚弱,脾胃寒者少吃。
3、柿子、蟹不可同食。
END
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材料:母蟹6只1050克、生姜1块、大葱一根、大蒜若干、二锅头1瓶、干辣椒若干、花椒若干。
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将河蟹先放入容器中,倒上100毫升二锅头白酒,盖上锅盖,视河蟹的新鲜度焖20-50分钟。待河蟹不咬手后,再用刷子洗净。用菜刀将河蟹从中间切开,迅速在封口处裹上干淀粉。备用
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炸蟹:锅中放油五成热封口向下放入河蟹,家中锅小,不要多放。一定小火养炸3分钟期间要翻面一次。捞出备用
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炒香辅料:凉锅凉油就放入花椒,小火炒香2分钟,再放入葱姜蒜;红椒,再小火炒香3分钟
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调味:紧接着分别调入一汤匙的蒜蓉辣酱;一汤匙的海鲜酱;150毫升黄酒;10克的鸡精,4汤匙酱油,不放盐了
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炒蟹:调料一次放好后,倒入炸好的河蟹,炒匀裹上汤汁即可出锅。汤汁少时可补充少许清水
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小贴士:
1、个头:闸蟹越小越好,第一是便宜,第二容易炸透。
2、白酒:河蟹活着的时候,先不要洗,放入容器中,倒入白酒焖醉,第一清洗时不咬手,第二河蟹酒味足。
3、淀粉:闸蟹斩断后,尽量裹上淀粉就入锅炸制。
4、炸制:家中的锅小,一次不要多下,要小火养炸,一般在3分钟左右。
5、炒香:凉锅放入花椒,小火炒香后,再放入葱姜蒜;红椒,仍小火炒3-6分钟。再放入蟹。
缺点:
炸完河蟹的油,基本不能再用了。所以要用小锅,少放油,炸完就扔了。
END
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材料:河蟹3只、红椒10克、青椒10克、色拉油500克、食盐2克、味精5克、料酒25克、淀粉15克、椒盐5克
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河蟹治净后剁成块,用盐、味精、料酒腌5分钟,加淀粉拌匀。青红椒洗净切粒,洋葱切粒
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锅置火上,注入色拉油烧至八成热,放入河蟹炸至金黄色,捞出控油
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锅内留底油,放青红椒粒、洋葱粒、料酒煸香,倒入炸好的河蟹翻炒,加味椒盐、味精炒匀即可
END
材料:河蟹4只、水1/4碗
将大闸蟹清洗干净
将大闸蟹仰着放在炒锅里,加入1/4碗的清水
盖上锅盖,开大火烧开后转中火焗10分钟
锅内的水份焗干了,美味的大闸蟹也出锅了
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清焗大闸蟹注意4要点:
1、将大闸蟹放入锅的时候,务必要仰放,这样除了可以让大闸蟹受热更均衡外,还可以避免盖中的蟹黄、膏油在蒸煮过程中流出,导致营养散失。(记得老人家说的蟹要仰着蒸,要不然会变瘦的道理了!)
2、象这种没绳子绑的大闸蟹,只能把它们互相压住,防止它们翻身,如果是有捆绑蟹的绳子一定不要拆开,清洗干净摆放蒸锅上蒸了更省事。
3、焗制的时候,锅内要有少量的清水,这样不至于焗焦。
4、焗制的时间视大闸蟹的大小而定,象这种约4两左右的,我是大火焗10分钟左右就熟透了。
方法/步骤
香辣河蟹
椒盐河蟹
清焗大闸蟹
2019-01-03
第一道阳澄湖大闸蟹的菜系香辣大闸蟹
在制作的过程中,开始的时候要寻找一把好的刷子,应该是干净卫生的,将大闸蟹清洗干净,之后是用刀给大闸蟹切块,稍稍敲碎它的壳,然后在水中清洗,等水干了之后,放入一些米醋,这样就将它的腥味给去除,之后在其中放入一些盐,把它进行腌制。
放油在锅中,但是放油的时候要比往常做菜的时候的油要多,最好是多2倍,等锅子之中的油开始热起来的时候,把姜片加入其中,或者说把蒜头放进去,甚至切好的辣椒也要不能遗漏。
把锅子之中的底料炒均匀,便可把阳澄湖大闸蟹放入其中,往往是需要十分钟左右的时间,在这个中间段的时候,把锅的盖子盖上去,等到其中的蟹肉的颜色成为了红色以后,把洋葱放进去,继续炒这些食材,过了五分钟之后,就可以加入一些酱料进行翻炒,比如说茄酱,如果有足够的空闲时间,也可以制作一点蒜蓉辣酱放入其中。你可以根据自己的情况加入一些其他的配料,诸如糖类物质以及酱油类等,加不加水还是根据其中有着怎样的浓稠程度来进行考虑。
将这些步骤做好了之后,那么就准备好盘子,将其中的大闸蟹盛出来,然后在锅子之中只留下一些酱汁,最后就是将鸡蛋放入,对于鸡蛋,是不需要一开始就要将它打散。最终将这些都准备好之后,慢慢进行搅拌均匀。
最后的是在大闸蟹上淋入这些调料,把蟹壳按照原来的样子放好,于是就拥有了一盘香辣蟹。
第二道是清蒸大闸蟹,这种蟹制作的过程非常容易,它主要的就是体现出阳澄湖大闸蟹原本的味道,重要的吃还是在于大闸蟹上,而且这道美食的许多配菜可以根据自己的喜爱进行调节。只需要在锅子之中放入紫苏叶等的材料,或者说放一点米酒以及其他的调料,只需要煮熟便是可以吃了。
这两种制作方法是阳澄湖大闸蟹常见的做法中的两种,当然,阳澄湖大闸蟹的做法远远不止这些,但是对于热爱美食的自己来说,掌握这两种做法的一种,并且精通其中的一种做法也是不错的选择,只要是色、香、味都达到了标准的要求,则真正是制作成功的一道美食。
起司焗蟹
材料:蟹一只、洋葱2两、奶油1茶匙、高汤10两、起司1两至1两半
做法:
①先把蟹处理干净切成六块。
②起油锅,将蟹过油后捞起备用。
③洋葱切粒放入奶油和洋葱一起爆香,放入高汤。
④将蟹放入3中,再加入起司煮2分钟勾芡调匀即可。