Question

心脏病怎样保养身体？有个好的身体素质！

Answer 1

在日常生活中学会自我管理，建立良好的健康的生活方式，对心脏病患者而言，至关重要。也要注意几点，1、注意充分休息，避免情绪激动、过度紧张或过度劳累。

　　2、注意饮食。要少吃动物脂肪和奶制品，多食富含维生素的食物,避免暴饮暴食。

　　3、注意适当运动。避免疾走、奔跑，不要追赶搭乘交通车。

　　4、注意血压变化。血压应保持正常，如血压有波动，要积极进行治疗。

　　5、少饮酒或不饮酒，不吸烟。心绞痛患者一定要忌烟，因为吸烟可促使心绞痛的发作。