为什么冬天衣穿再多,还是有点冷? 10
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“天天渐渐变冷,有的人总觉得添衣的频率怎么也赶不上温度下降的频率,穿多少衣服还是冷的发抖。 实际上,除了有的人本身体质就是寒体质。这种要靠吃姜热性东西来改变体质。更多的人是添衣服添错了导致自己无论怎么加衣服还是冷,那到底是怎么添衣服添错了
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冬天能量消耗比较大,再上外界温度低。建议吃好穿好,做好御寒。
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衣服只是一个介质,让温度传导别慢的介质,如果你身体每分钟产生的热量不足以抵消缓缓过来的冷空气,你就会感到冷
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不如不穿运动服。
或者穿运动服,你就运动起来,这样才符合运动。
另外尽量室内活动还是比较好一些的。
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另外尽量室内活动还是比较好一些的。
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