Question

经常打篮球的好处是什么？

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Answer 1

打篮球是全身运动，能起到很好的锻炼效果，经常打篮球，不仅有益健康，还有助于长高呢！经常打蓝球比赛可以提高心肺功能，特别是下肢的力量，是一项全身心的锻炼，但剧烈运动不宜太久，如过了则对身体不宜，适度最好。

Answer 2

经常打篮球是一项好的运动，有利于锻炼身体，保持身体健康，增强免疫力。具体来说，在臂力和弹跳力上面会有所进步，持续打篮球过程中，流汗也有助于新陈代谢，同时让人保持愉悦的心情。

Answer 3

经常打篮球比赛，可以锻炼身体的协调性和灵活性，还可以锻炼自己的耐力，同时激发自己的内在潜力，发挥自己在集体活动中的影响力，包括组织能力，心理承受能力。这些都是自己身体健康的免疫力。

Answer 4

从初中开始打球到现在也有15年了，其中上学期间每周都得一两次，大学更是几乎天天打。比起身边不打球的人来说。打球的好处还是很多的。视野更好，走路时，侧面的风景都能看到的，走在马路上时更放心的。体育运动吗，身体素质更好的。篮球是团队运动，会增强与交流沟通能力。朋友圈会拓宽的。

Answer 5