Question

白发要怎么治疗？有好方法吗

我才22岁，现在满头的白发，好纠结，有人知道用什么好方法可以转黑

Answer 1

整天对着电脑，工作生活压力增大让很多白领一族增加了掉头发的烦恼。我就是其中之一，自从工作以后，每天接受着电脑带来的辐射，不仅对皮肤又损害，还让自己有了掉头发的烦恼，这让我苦不堪言。不过当我看到《重现青丝》一文中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，照着所讲的做现在没有掉头发的情况了，讲述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悦的心情，不要压力过大，也不要经常熬夜，每天都应该保证有充足的睡眠。
注意营养和睡眠。睡眠不足也可能会引缓盯返起脱发，虽然我不是这个原因，但是也是需要注意的。所以，每天我现在每天都保持充足的睡眠和足够的营养，这样不仅防止脱发，对身体也是有好处的。还有一点我身体有些则竖缺铁，所以平时多补充一些铁质食物来补充铁元素。坚持每天洗头发，很多人担心掉头发所以很长时间扰饥不洗头，这是不可取的，因为头皮会分泌很多油脂，在洗头发的时候，水温不宜过高和过低，洗完头发之后，少用电热吹风吹头发。前面是𝟴𝟯𝟳𝟮后面是𝟰𝟮𝟴𝟯𝟭

Answer 2

首先，想要白头发变黑，首先要从精神状态 ，心理状态和健康做起。应避免长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度。
其次，需要补充营养。毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官组织一样，需要充足的营养。少白头的人要多补充维生素B族的摄入量，如多吃谷类，豆类，干果类，奶类，蛋类和蔬菜类等。御哗
最后，按摩头皮可以防治少白头。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指和中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从首让额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1到2分钟，每分钟来回揉搓30到40次，以后逐渐增加5到10分钟，这样可加速毛囊局部的血液循环，使头发得到充足的血液供应，这样头发的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑素色和使头发变黑。我个人的经验其实用梳子（最好不要用塑料的）早晚各梳一次头发也能起到按摩头皮的作用，但不要用力过猛，以免伤到头皮组织。者拆局

Answer 3

1、在现代社会环境纯拆中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会做毁枣工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用余汪蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

Answer 4

首先，想要白头发变黑，首先要从精神状态 ，心理状态和健康做起。应避免长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度。
其次，需要补充营养。羡雹毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官组织一样，需要充足的营养。少白头的人要多补充维猜派拍生素B族的摄入量，如多吃谷类，豆类，干果类，奶类，蛋类和蔬菜类等。有条件的话穗羡也可以用乌然堂，这个不错，口碑也好，就是贵一点。有条件可以试试。

Answer 5

建议去吃药调理一下