Question

空腹喝蜂蜜水会加速排便吗？

Answer 1

早上空腹喝一杯蜂蜜水 。 蜂蜜可以直接添加到蜂蜜水里喝水，它可使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，缩短排便时间，蜂蜜中的果糖有很好的通便效果。很多女性早晨空腹喝一杯蜂蜜水可以促进排毒，也可改在饭后1.5-2小时食用。

Answer 2

空腹喝蜂蜜水当然会加速排便，
便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。喝点蜂蜜水可以达到润肠通便的功效，可以养成每天喝点蜂蜜水的习惯。另外，需要注意饮食，多吃纤维素多的食物如杂粮，青菜及水果。

Answer 3

蜂蜜有通便作用，早上空腹喝的话能够有效减轻便秘的发生，但是不宜长期服用的，因为蜂蜜含糖份较多。而且空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等！中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

Answer 4

蜂蜜中含有丰富的维生素和铜铁矿物质，可以起到一定调节胃肠道功能，改善消化系统运作的作用。

Answer 5

空腹喝蜂蜜水会润滑你的肠胃，如果你是因为肠胃蠕动缓慢而造成的便秘的话那么这种喝蜂蜜水的方式并不能给你带来太多的改变。
但是如果你的排便困难是因为肠道干燥而引起的，那么空腹喝蜂蜜水就能给你带来显著效果。