Question

怎样可以再次长高

Answer 1

目前这方面比较强的地方有中科生长发育医院，专门研究如何使人长高和二次发育的，我相信可以对你有帮助。你好，身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应 多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳类的运动，跳高，打篮球等，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。°

Answer 2

每天早上起来后跳高，每次跳100下，一周后将这数字逐渐加大，当然自己的饮食也要跟上来，多喝骨头汤，增加钙质，一段时间后就会长高，这个方法是一位医生告诉我的我这个月长了一公分，挺不错吧，所以推荐给你你可以试试这方法。另外打篮球也不错，其实最主要的是要补钙，而这种补钙最好是从食物中吸取比如：牛奶、豆制品食物、含虾壳的小虾、海带、黑芝麻。

Answer 3

权威长高秘籍久等啦

Answer 4

瑜伽增高科学拉伸让你第二次长高25厘米，长高不是梦

Answer 5

怎样可以再次长高

我今年十七岁，用了不到十个月的时间长了8厘米，在我16岁的时候看着身边的男生都在长个子，而我却没有一点增长？自尊心在心中作祟，我开始变得内向，不想与人交liú，我害怕看到别人鄙夷的目光，后来在网上看到了《秦本朵 高了》一文，抱着试试的心态用了不到十个月的时间，现在的我176，长了8cm，为了让更多的人不走弯路，我才写下这个贴，大家可以去看一下！度有！