不想学习的时候如何逼迫自己学习?
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个人觉得不想学习的时候最好不要学习,因为越逼自己学习,往往会起到反面作用。
我们可以选择头脑不清醒的时候睡觉,学习累了,可以听听音乐,当学的不知所从时,多看看书,当清醒的时候学习。
个人建议。
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可以给自己设定学习目标,一个阶段一个阶段的目标,达成一个目标在达成一个目标,这样会给自己动力。
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学习这种事情要靠自己逼迫自己,其他人再怎么逼迫也没用,最重要的就是精神上,在精神上你要说服自己,愿意去学习,其次就是实体上的逼迫,用一些提神的东西来加强自己的精神力,像古人的悬梁刺股一般。
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拒绝借口,欺骗你的大脑, 坚持你的计划,多了不要做,现在就行动,你是永远等不到好状态的, 允许自己偷懒几分钟。以上这些方法可以有效逼自己学习。
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第一步要放下第一步要放下自己自己一定要完成这个一定要完成这个学习学习目标的执念,因为你心里已经开始目标的执念,因为你心里已经开始不愿意不愿意了,了,强迫强迫只能让只能让自己自己下一次打开这本书的难度再加大一分,简直得不偿失。第二步呢,你要对下一次打开这本书的难度再加大一分,简直得不偿失。第二步呢,你要对自己自己说,好吧,既然我这么说,好吧,既然我这么不想不想看书,那就打开书看个五分钟...看书,那就打开书看个五分钟.
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