湿气过重的表现有哪些,若一个都不沾,恭喜,你身体还不错?

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结缕苏
2019-09-12 · TA获得超过2146个赞
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湿气这个理念出现在我们中医中,中医认为我们人体内若是湿邪过重会伤害我们的阳气,认为湿气是“万恶之邪”

那要怎么判断我们体内是否湿气过重呢?人体内如果湿气过重的话,我们会发现,虽然我们保证了正常的睡眠时间,可早上起来的时候,还是会觉得很想睡觉,跟没睡醒一样,觉得哪哪都没有精神,或者会觉得身体凝滞,不想动。如果是这样的话,就代表我们体内的湿气很重。

还有可以看我们大便时的状态,如果大便不顺畅,不成形,便溏,或者是冲水时,便池总有一些粪便粘住,很难冲下去。亦或者便秘,并且解出来的大便不成形状,也是说明我们体内的湿气很重。

还有我们平常在刷牙的时候,也可以注意一下,看舌头的舌苔症状是否良好。

如果我们看舌苔,发现舌苔不厚也不薄,不干也不湿的,比较适中的样子,也不滑腻不干燥,舌头是淡红色,比较润泽,就说明身体比较健康,与之相反的话就要非常注意啦,我们很有可能体内湿气过重。

除了这些,我们还可以感受在刷牙的时候,会不会有恶心感,有没有想要吐,或者是觉得嗓子里不舒服,总有种有什么黏在上面的感觉。

除了这些之外,我们还可以从自己的胖瘦来看,是否体型正常,有没有特别的偏胖或偏瘦,面部有没有发黄、暗淡、过于油腻的迹象,还有就是体味大不大,是不是有口干口苦口臭的症状,饮食状况是否良好,是不是经常觉得没胃口,饮食不佳,是不是很容易脸上长痘痘。

如果我上面说的这些症状都没有的话,那么说明,你的体内湿气应该不重,或者是没有湿气,那么就恭喜你啦,这说明你的身体状态还不错哦。

爱如空气a
2019-08-31 · TA获得超过777个赞
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脾气过重的人只为你出汗,而且脾气不好.感觉浑身无力
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爱你ruwo88
2019-08-31 · TA获得超过591个赞
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湿气过重的人脾气都特别大,而且容易内分泌失调
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无限xingfu
2019-08-31 · TA获得超过966个赞
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我觉得会手脚冰凉的,妇科也会有一些毛病的。
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花魂567
2019-08-31 · TA获得超过1381个赞
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感觉浑身乏力,口干舌燥。抵抗力下降。
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