Question

每天跳绳1000次，坚持30天会有怎么样的变化？

Answer 1

跳了一周左右发现肌肉腿更结实了就打算停一段时间了

Answer 2

刚开始跳的时候二三百下就喘不过气来，心跳的厉害，一个星期下来跳七八百下才心跳快，一千下也没多累，慢慢往上加，瘦不瘦不是最终目的，只要身体素质变好就行。

Answer 3

儿子每天2000个，坚持了四年，今年还胖了10斤，腿粗屁股大。没有减肥效果。

Answer 4

身体的肺活量会变大，而且体重可能会降低，脸色也会因为坚持运动而变得红润健康。

Answer 5

如果这样的话，30天之后肯定能瘦下来。