每天跳绳1000次，坚持30天会有怎么样的变化？
51个回答
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我是输卵管伞端上举，医生让跳绳。祝我能好孕气
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会骨折。。。。我试过了
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我就想知道这几千下是双脚跳还是单脚跳？我刚开始双脚跳跳不过50次～
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两百斤跳绳，我想说你有没有了心疼你的关节啊！体重还没下来多少，关节会受伤的
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