我15岁,男,喜欢运动,小腿肌肉有点粗,怎样可以瘦小腿的肌肉?

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百度网友182c52d
2019-12-17 · TA获得超过1296个赞
知道小有建树答主
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爱运动,体格好。会压腿嘛?把脚尖往里勾,保持每天压腿,拉伸肌肉,小腿肌肉伸缩自由幅度大了,也就不显粗了,匀称了。你看练体操的就知道了。
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2019-12-17 · TA获得超过2.3万个赞
知道大有可为答主
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得看你的小腿粗是因为脂肪还是肌肉发达,如果是肌肉发达,那就瘦不下来了,如果是脂肪,那就可以通过跑步等运动将脂肪转化成肌肉
追问
肌肉
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