胃炎是怎么引起的?
18个回答
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长时间饮食不规律或者是暴饮暴食,喜欢吃辣的、凉的、硬的东西,这些都会引起胃炎,再加上平时喜欢喝酒、饮料,碳酸的饮料都刺激胃肠道,晚上不要加餐,不要熬夜、上火,这都是诱因。如有反酸、烧心的症状,可以奥美拉唑加莫沙必利一起吃,吃药期间也一定要注意,辣的、凉的这些刺激食物不要吃,一日三餐要规律饮食,早餐要吃点易消化的东西,喝点粥类、鸡蛋都可以,中午也吃点营养的东西,蛋白质类、鱼类,晚上吃点易消化的东西,不要吃太多的油腻食物。可以喝长渭宝茶,中草药配方无副作用,保护胃黏膜不损伤,改善胃炎症状。
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胃炎一般是吃饭时间不规律~还有就是饱一顿饥一顿~还有老吃刺激性的东西引起的~
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现在流行一句话叫“美食不可被辜负”。很多年轻人都喜欢折腾自己的胃,冬天吃冰淇淋,半夜吃烧烤,逛街人手一杯奶茶,火锅要特辣......嘴瘾倒是过足了,但是很快胃痛、恶心、腹泻、反酸等症状统统找上门来,叫人痛不欲生。
1.吃得太快
细嚼慢咽是被很多人忽略的一个饮食习惯。古人有云:“吃饭须细嚼慢咽,以津液送之,然后精味散于脾,华色充于肌,粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”咀嚼食物是人体加工消化食物的第一道工序,细碎的食物能大大减轻胃部的负担,有助于肠胃进一步消化吸收。充分咀嚼还可以使人体吸收更多的营养物质,有利于控制血糖。
2. 三餐不定,饮食不规律
我们的人体都是有自己的运作规律的,也就是“生物钟”。每到某一特定时间段,我们的胃就会分泌胃酸来帮助消化食物,胃肠蠕动也会加快。如果该吃的时候不吃,胃酸大量分泌却没有食物可以消化,那么很容易导致胃黏膜受到刺激,进而引发各种疼痛不适。
3. 依赖药物
大部分胃病患者都会服用奥美拉唑、兰索拉唑等抑酸类的药物,虽然抑酸药抑制胃酸分泌效果很强,但长期服用会对人体产生很多危害,比如严重腹泻、贫血、肠道感染、骨质疏松等等。而且停止服药后很容易复发,甚至反酸症状加重。
因此服用抑酸药一段时间后要在医生的指导下慢慢断药,最好用海藻酸盐药代替一部分抑酸药。海藻酸盐是从海藻中分离的天然多糖聚合物,对胃反酸、胃反流有明显的疗效。因为成分天然,孕妇儿童也可以使用。台湾的胃逆舒就是藻酸盐药物的代表,已经在国内拼dd平台上线,可以有效缓解胃反酸,在台湾已经使用了近20年。
4. 焦虑抑郁,情绪不佳
胃是“情绪器官”,多思易伤脾胃。胃肠道是受植物神经支配的,很容易受情绪影响。当我们感到压力过大、情绪不稳定时,植物神经就会紊乱,导致胃肠道蠕动出现异常。蠕动加快会导致腹痛或胃抽筋;蠕动减慢会消化不良导致贲门更加松弛。因此一定要有乐观的态度,保持心态平和。
5. 贪凉,不注意保暖
我们的胃肠道是喜暖怕凉的器官,现在很多年轻人都喜食冷饮,穿衣也是有风度没温度,时间久了身体会变得愈加寒湿,最终损伤到肠胃。因此要少吃生冷的食物,包括各种寒凉水果,可以用暖水袋或者暖贴经常热敷一下胃部。
1.吃得太快
细嚼慢咽是被很多人忽略的一个饮食习惯。古人有云:“吃饭须细嚼慢咽,以津液送之,然后精味散于脾,华色充于肌,粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”咀嚼食物是人体加工消化食物的第一道工序,细碎的食物能大大减轻胃部的负担,有助于肠胃进一步消化吸收。充分咀嚼还可以使人体吸收更多的营养物质,有利于控制血糖。
2. 三餐不定,饮食不规律
我们的人体都是有自己的运作规律的,也就是“生物钟”。每到某一特定时间段,我们的胃就会分泌胃酸来帮助消化食物,胃肠蠕动也会加快。如果该吃的时候不吃,胃酸大量分泌却没有食物可以消化,那么很容易导致胃黏膜受到刺激,进而引发各种疼痛不适。
3. 依赖药物
大部分胃病患者都会服用奥美拉唑、兰索拉唑等抑酸类的药物,虽然抑酸药抑制胃酸分泌效果很强,但长期服用会对人体产生很多危害,比如严重腹泻、贫血、肠道感染、骨质疏松等等。而且停止服药后很容易复发,甚至反酸症状加重。
因此服用抑酸药一段时间后要在医生的指导下慢慢断药,最好用海藻酸盐药代替一部分抑酸药。海藻酸盐是从海藻中分离的天然多糖聚合物,对胃反酸、胃反流有明显的疗效。因为成分天然,孕妇儿童也可以使用。台湾的胃逆舒就是藻酸盐药物的代表,已经在国内拼dd平台上线,可以有效缓解胃反酸,在台湾已经使用了近20年。
4. 焦虑抑郁,情绪不佳
胃是“情绪器官”,多思易伤脾胃。胃肠道是受植物神经支配的,很容易受情绪影响。当我们感到压力过大、情绪不稳定时,植物神经就会紊乱,导致胃肠道蠕动出现异常。蠕动加快会导致腹痛或胃抽筋;蠕动减慢会消化不良导致贲门更加松弛。因此一定要有乐观的态度,保持心态平和。
5. 贪凉,不注意保暖
我们的胃肠道是喜暖怕凉的器官,现在很多年轻人都喜食冷饮,穿衣也是有风度没温度,时间久了身体会变得愈加寒湿,最终损伤到肠胃。因此要少吃生冷的食物,包括各种寒凉水果,可以用暖水袋或者暖贴经常热敷一下胃部。
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如果有幽门螺旋杆菌,要配合三联或四联治疗,如果没有,在日常生活中,对于慢性胃炎,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
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