Question

记忆力差是什么意思

Answer 1

记忆力差的意思是记忆力不好，经常有些事情记不住。

一、引发记忆力衰退的因素：

(1)年龄增大，整体素质下降；

(2)痴呆病的早期症状；

(3)脑力劳动过度；

(4)贫血；

(5)先天发育不良；

(6)脑外伤后遗症。

二、记忆衰退的其它影响：

(1)精神不振；

(2)易疲劳；

(3)免疫功能低；

(4)性功能减退；

(5)生活兴趣不高；

(6)关节或肌肉痛；

(7)怕冷、怕风、怕热、怕事、怕烦；

(8)孤避；

(9)固执。

下面介绍增强记忆的十种方法：

1.注意集中。

2.兴趣浓厚。

3.理解记忆。

4.过度学习。

5.及时复习。

6.经常回忆。

7.读、想、视、听相结合。

8.运用多种记忆手段。

9.掌握最佳记忆时间。

10.科学用脑。

延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒， 注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练，是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。

随着年龄的长大，面临社会的压力、工作的压力及家庭的琐碎，因此我们不得不频繁用脑，这就导致我们脑营养过大的消耗，如果不及时补充脑营养将会出现头晕、发困、失眠多梦、记忆力减退、注意力分散、反映能力差、思维迟缓、易发脾气、甚至早期老年痴呆症

事实证明，影响记忆及智力的主要原因是脑信息传递速度与脑营养吸收状况。而直接制约脑信息传递速度的就是脑神经细胞的发育状况，直接取决于人类后天脑营养的补充情况。所以，有效补充脑营养，刺激脑神经细胞的发育是提高记忆力，集中注意力、改善思维障碍最直接、有效的方法。

记忆醒能穿透血脑屏障，促进脑细胞的新陈代谢，提高观察力、注意力、思维能力、想象力、记忆力，具有改善记忆力减退、注意力分散、大脑发育不良症状，针对失眠、多梦、心脑血管疾病病症有很好的疗效，可延长脑细胞线粒体，抵抗坏氧对脑细胞的侵蚀，延缓脑细胞衰老，预防早期老年痴呆症的效果。

Answer 2

记忆力差，就是学到的东西容易健忘，老记不住，你可以通过饮食，体育健康，生活规律，提高自身体质来解决这个缺陷！

Answer 3

有的人总觉得自己比别人笨，智商比较低，其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，只要我们用一些技巧，智商还是可以提高的。这位同学，你可以用以下3个方式来提高你的记忆力：
1多听音乐：音乐可以增加脑力，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，听音乐也可以使人变得聪明。经常听音乐可让身心健康，能让大脑得到放松。
2吃海带：海带里面有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。在我初三时，我注意力经常不好，背古诗总是走神，导致我的各科成绩都很不好。于是发现了可以开启大脑的“特斯拉潜能开发”，看完之后，才开始改变了这种不好的情况。我注意力得到提高，成绩也提高了。相信这些体会应该可以帮你，相信你也可以的！
3补充葡萄糖：葡萄糖是大脑需要的燃料之一，葡萄糖可以转化成能量，里面有葡萄糖的水果如大枣、香蕉、山楂、荔枝、甜桔、杮子等。

Answer 4

通常记忆力差指老年人，年轻人经常睡眠不足或因病，也会导致记忆力差的。

Answer 5

这个问题没怎么理解。按字面的意思，我的理解是：理解能力：是你对一个问题的认知、理解程度，是否能完全理解。记忆力差：是根据年龄，是否有其他疾病，对以前的事物或是现在的事物是否记忆清晰。