减肥平台期怎么渡过,已经一个多月了,有时候会胖个一两斤,但又很快会下去。 我来答 2个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗? 百度网友6cd764f 2019-07-21 · 超过10用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:353 采纳率:20% 帮助的人:25.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 这个很正常,减肥是一个动态的过程,不可能每天的重量完全相等。问题的关键是你要测量好自己的每日需求量,并通过有氧运动进行有效调节,长期坚持下去,才能巩固减肥成果,防止反弹,记住请神容易送神难。同时,我告诉你,减肥要得法,既要避免多余脂肪的摄入,又要保证基本的营养需求,不能因为减肥而出了毛病。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 聪明与笨笨 情感倾听者 2019-07-21 · 专注挽回感情 知道答主 回答量:5123 采纳率:25% 帮助的人:267万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 要饮食合理定时定量,按减肥方法进行锻炼身体,一定会有满意的效果。加油加油!!! 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2020-11-30 减肥平台期将近一个月了 怎么突破阿 2019-11-11 减肥好像是遇到了平台期,连续三天都是一个体重,但是前天下降了,我以为过去了呢,然而今天早上又没变化 1 2013-02-25 减肥瘦了12斤了现在进入平台期了,如何可以能快速度过这个平台期,现在是平台期的第4天。 24 2021-01-18 一般减肥减了多少斤会遇到平台期 2021-01-06 正在减肥的人通常瘦了几斤以后会到了减肥的平台期? 2017-01-24 减肥进入平台期了,如何度过啊,求教啊好久体重没变了 13 2021-03-30 减肥到了平台期,然后想恢复饮食,担心若是胖了,减肥难了 2023-06-12 减肥遇到平台期难再瘦? 更多类似问题 > 为你推荐: