Question

怎样预防蛀牙？

Answer 1

预防龋齿的方法主要有：(1)使用含氟牙膏。这种牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸，可以抑制细菌，还能增加牙齿再矿化能力。经过科学论证，长期使用含氟牙膏对身体没有任何不利因素，是一种安全的护牙方法。

(2)窝沟封闭方法。实际上这是防止龋齿的最佳方法。每个人的后牙(磨牙)咬合面上总有一些深浅不一的沟，那就是窝沟。窝沟封闭是在这些容易生长龋齿的地方提前填满高分子树脂，隔绝外来的致龋因素。在孩子的磨牙新萌出的1年之内进行窝沟封闭效果最好。

(3)早期填充。发现了浅龋后应该尽快到医院进行充填治疗。

另外，预防蛀牙要注意：少食甜味食品，如糕点、巧克力、糖果等；进食后要立即喇口或刷牙，以免细菌繁生；睡前不要进食，即使进食也要嗽口或刷牙后再睡。

Answer 2

一般来说，要预防蛀牙最主要的就是要做到很好的刷牙，如果刷牙刷的非常好，那么口腔里面细菌的量就很少，所以就能够预防蛀牙。
当然，如果刷牙不能够很好的去除里面的细菌，那么可以辅助牙间隙刷或者是用牙线棒或者用牙线辅助清理龈沟内的，或者是邻面的细菌软垢，这样能够更好的减少口腔里面细菌的量，能够更好的预防蛀牙。