Question

有强迫症怎么办？

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

1、有强迫症的患者在平时生活中，一定要时常的提醒自己，多想一些好的事情，尽量不去想负面的事或东西，学会忘记，其实自己才是强迫症疾病的最大敌人，尽量不要把时间花费在根本不会发生的事情上，要知道任何人都不完美，自己为什么一定要做一个完美的人呢？
2、有强迫症的患者，还要学会调理自己情绪和心态，有些事情是需要自己去克制的，要学会改变自己刻板的毛病，以及特别认真做事儿的态度与方式，遇事一定要学会调理心情，不能钻牛角尖。
3、有强迫症的人要知道人无完人，如何的事情都有其两面性，顾此往往就会失彼，所以在做任何的事情的时候，只要自己努力了就可以了，不要对生活，或者是对自己太苛刻。
4、强迫症的患者尽量不要想根本不可能发生的事情，不要去担心没有必要事情，不要让自己深陷进去，因为那样的话常常是杞人忧天，在闲暇的时候可以去散散步，要学会调理自己的情形和心情，培养自己广泛的兴趣和爱好。
心理专家提醒人们注意的是，强迫症的症状其实就是一种严重的心理疾病，是一种综合性的病症。很多的患有强迫症的人往往都是过不了自己心里这个坎，觉得自己如果不这样做的话，是对自己不负责任，而且如果他人不这样做的话，那么他的心理也是非常的不舒服，这个情况是需要患者注意舒缓自己的心情的。

Answer 3

很多的强迫症患者是想要追求完美，但是这也会让人鲜乳一种痛苦中。所以在治疗强迫症的时候可以尝试去接受不完美的事物，有意识的在这方面对自己进行锻炼。比如在不可能收拾的房间里面呆上几天，好是让自己认识到，这些不干净、不完美的食物并不会对自己有太大的影响。

Answer 4

你们的强迫症是怎样的？

Answer 5

治疗=难治
精神方面的疾病很难法治疗，哲学角度分析，因为精神本身其实就是一种重病。
最好的治疗就是不治疗，简称三不，即不抵、不理、不惧。
这么说吧，强迫-就像是一条疯狗，它冲你叫，你越跑它越追，你越打它越闹，不如听天由命，它叫着叫着就累了，声音就小了，它自己就夹着尾巴走了。