Question

做梦醒来却记不清是怎么回事？

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Answer 1

虽然有句话叫：日有所思，夜有所梦。但是在生活中，很多人都在频繁的做梦，但是梦醒以后，却知不知道自己做的什么梦了，也就是说梦里的一些片段什么的都忘记。对于这种情况，其实是有多种原因产生的，比如：一个人的睡眠周期，大脑需要休息以及体内的激素等等。

下面就“做梦醒来却记不清是怎么回事”做一个简单的分析。

1、原因一、睡眠周期决定的

其实大家也是清楚的，当一个人开始睡觉时，他并不是一开始就进入深睡眠的，而慢慢的进入睡眠的。由于睡眠质量不好，在自己还没有进入深睡眠的时候，就直接开始做梦的话，慢慢的进入深睡眠甚至第二天早上起床的时候，就会忘记之前做的梦。一般在还没有进入深睡眠的时候，要是开始做梦，这个时间段将他叫醒的话，是可以记得自己做的什么梦的。

2、原因二、大脑正好休息

大脑是对人体的记忆的加工，当人体开始睡觉得时候，大脑处于放松的状态，只有少量的神经还在工作的。要是这个时间段做梦的话，正好大脑在休息的时候，早上起来的话，是不会记得前一天晚上做的梦的。

3、原因三、体内的某种激素缺失

由于人在睡觉得时候，大脑只有少量的神经在工作的。而大脑里面分泌激素的甲肾上腺素正好分泌减少的话，可能只记得梦境里面的小片段或者是会忘记晚上做的什么梦，直接是大脑一片空白的。

由此可见，我们需要正确的对待梦境。想要让自己少做梦的话，最好及时的调整好自己的睡眠状态，还要调整好自己的情绪。只有这样的话，才能对我们的身体有所帮助的。毕竟梦做多了，对我们的身体也没有什么好处的。

Answer 2

做梦醒来却记不清，是因为在梦中的意识是很浅的，对梦里的记忆不太深刻，并且潜意识没有记住他。

Answer 3

那是因为我们人在做梦的时候处于一种思维游离的状态，所以当我们醒来的时候是记不清。

Answer 4

这种情况很平常，因为你做的梦只是你潜意识里的反映，如果没有刻意地记住，这种梦只能在你的脑海中短暂存在，因此你醒来会不记得。