Question

怀孕了应该做些什么运动保持身材？饮食上注意什么

Answer 1

多走路，每天坚持下去，一定会有好的效果的！

Answer 2

多走动一下就好，不要做太剧烈的运动，多吃鸡蛋和水果

Answer 3

意见建议：所以建议应该合理的安排较好的，考虑还是避免压力大，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况平时的情况低盐低脂饮食可以预防臃肿的情况的

Answer 4

怀孕了最好不要剧烈的动作，可以走步。要是怀孕期间你没有别的反应。正常吃饭就可以了。

Answer 5

适当的运动，听音乐，饮食要清淡，荤素搭配合理。每天都有个好心情。