怀孕了应该做些什么运动保持身材？饮食上注意什么
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在自己身体允许的情况下，只要不吃劲用力都可以，不暴饮暴食
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适当运功，不必太重视保持身材，总久是怀孕身体。
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怀孕了就一切为了孩子，只做适量运动就行了，就别想着保持啥身材了。
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通常将怀孕1-12周为怀孕早期（怀孕初期），怀孕早期孕妇的生理和心里都会通常将怀孕1-12周为怀孕早期（怀孕初期），怀孕早期孕妇的生理和心里都会有相应变化。相应变化。
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运动注意安全，多吃蔬菜水果！
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