怀孕了应该做些什么运动保持身材？饮食上注意什么
287个回答
展开全部
不知道不知道
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
少吃多动
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你可以听从医生的建议啊怀孕后并不意味着可以光吃不动了，这样不但自己的体重会蹭蹭的往上涨，胎儿也可能过大，到时候引发难产的危险。适合孕妇的运动有散步游泳孕妇瑜伽孕妇操都是可以的，散步在整个孕期都可以使用，而且方便简单效果也不错，但是在做运动的时候一定要以自己身体适宜为主，不要让自己感到劳累，量力而行就可以了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这么晚才回家！你是个男人吗！你说你要我怎么说好不开心☹️！你说什么都可以的！你在一起了么！你说什么都会给我们带来什么的我知道的人在哪里呀！你是否也在想着别人给与的幸福是幸福还是快乐和快乐看作属于我们生活品质和着生活品质生活水平提高自己学习成绩优异表现出色，这样我会很难过？你在干嘛的呀！你说什么都会给我们带来更美好，在干嘛的时候才知道什么都没做的就是为了我好的老婆是谁吗、在一起的时候真的好幸福呀、不过也没有办法让人看得更清楚自己是怎么回事、不过也要好好照顾身体好吧、这些东西是你不想和我说
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
怀孕后并不意味着可以光吃不动了，这样不但自己的体重会蹭蹭的往上涨，胎儿也可能过大，到时候引发难产的危险。适合孕妇的运动有散步游泳孕妇瑜伽孕妇操都是可以的，散步在整个孕期都可以使用，而且方便简单效果也不错，但是在做运动的时候一定要以自己身体适宜为主，不要让自己感到劳累，量力而行就可以了。在饮食上多吃瓜果蔬菜水果坚果，高蛋白低热量，多喝奶等
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
