跳绳跳多长时间有助于长高
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如果是处于青春发育期的人，跳绳是一项积极的体育运动。跳绳本身是可以促进身高增长的，至于跳多久，那要考虑你本身的情侣，如果已经过了青春发育期，你怎么跳也不会长？
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长高的话跟很多因素有关，最主要的取决于遗传，其次和运动，睡眠，营养都有关系，跳绳只是运动当中的一种，当然坚持每天运动的话，也是有助于长高的
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