头疼头疼头疼

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#热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？

千里之外ly
2019-06-23 · 超过29用户采纳过TA的回答

知道答主

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快速缓解头痛的6个方法

1、可以将冰块放在冰袋里或者是用毛巾裹一下，然后将冰袋放在头痛的部位，这样做可以使得扩张的头部血管收缩，头痛就可以获得缓解，甚至是可以很快的消除。

2、绿茶中含有一种能够缓解头痛的物质，如果头痛发生可以适当的喝一些绿茶，能够起到凝神顺气的作用，对头疼有好处。

3、可以在头疼的时候听一些比较舒缓的轻音乐，头痛发作的时候随着音乐冥想一下，在美妙的音乐中放松自己的身体，可以使得头痛减轻。

4、按摩头部可以使得头痛获得好转，在按摩头部的时候也要对太阳穴进行按摩，可以用手指轻轻的按摩太阳穴，也可以使用拳头在太阳穴部位进行轻轻的揉搓，能够有效的缓解头痛的症状。

5、可以到药店购买一些清凉油，涂抹在额头和太阳穴整个区域，涂抹过后可以睡上一觉，这样往往有不错的效果。

6、艾叶条熏也是不错的方法，艾叶条熏得穴位也是在太阳穴，风池穴，百会穴。艾叶条熏额头时尽量要保证一定距离以免烫伤患者（食指的两个关节左右高度），如果没有经验可以让专业的医师指导。