Question

为什么有些人一到晚上就会情绪低落？

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Answer 1

2小时，地球自转引起的太阳光照变化，调控着生物钟，而如果没有昼夜光线变化了自己并调节人类的生理节律，随着时间的推移，人体内生物钟和地球自转，周期的差异会逐渐加大，会导致人的生理节律失调，这就是时差反应，而时差反应又经常与，疲劳，警觉性降低，等负面情绪联系在一起，这个肯定会有，这也就是为什么有些人一到晚上就会情绪低落的原因。

Answer 2

白天的话，我们是一直处在一个非常嘈杂的世界之中，夜晚降临的话，黑暗就容易将我们包裹住，在那种黑暗中安静中，我们就很容易想起一些过往的事情，而且大多数的想到的事情都是一些比较悲伤的经历，所以就会让我们的情绪变得非常的低落。

Answer 3

如果出现一到晚上就出现情绪低落的状态的话，你可以注意一下自己是不是得了抑郁症。因为这和抑郁症初期的症状很像，如果是的话，你要及时调整心态，作息规律，坚持运动，并且有必要的时候向医生求助，这样子就会好很多

Answer 4

人到晚上的情绪都会比较低落，那是因为到了晚上整个人的心态就会放松，也是容易胡思乱想的。人到了晚上都会感觉到孤单，如果没有人的陪伴总是容易胡思乱想。人一旦比较安静的时候，他总是会想着一些自己不愉快的东西，所以人到了晚上的情绪比较低落，那是因为自己所身处的环境造成的。 

一、晚上的情绪低，因为晚上比较敏感

为什么很多人都到了晚上，整个人的情绪都会变得特别的敏感。正是因为他们不需要像白天那样，要去认真的做一件事情。到了晚上总是要休息了，所以他们就会习惯性的去考虑一些事情。无论是爱情还是工作，甚至是人生，都是会影响心情。

二、晚上情绪低，是因为自己无法控制情绪

人在晚上想的事情比较多，其实自己的内心也不想去想一些多余的事情，但是无法控制。就算自己不想去想，但是到晚上的时候都会不自觉的在脑子里面浮现出来。不轻易的浮现出来，但是依然会让人朝着自己想的方向去思考。

三、晚上情绪低，是因为黑的环境让人压抑

晚上的天色是黑的，在一个黑的环境下面去生活，整个环境是比较压抑的。人在压抑的环境下面都是容易胡思乱想的，所以对于一些人在晚上情绪比较低落的时候，对于这样的行为也是正常的。如果在晚上总是会不轻易的流眼泪，那是因为她在这整个过程当中都会习惯性的的去思考一些问题，只要是一个成年人经历过社会，那大部分的人都会有很多问题要思考。

很多人容易在晚上胡思乱想，正是因为身边都非常的安静。晚上没有任何的噪音，自己也不需要像白天那样忙碌的去工作，所以到了晚上总是会想着一些自己发生不愉快的事情。

Answer 5

你是那种一到晚上就控制不了自己情绪的人吗？我发现一个现象，女人好像白天什么事情都能想通，但一到晚上就会胡思乱想