Question

我有烦恼 我该怎么办

每天想做的事情特别多，想学的东西也特别多！但是精力体力又不够，想锻炼，提高体能上限，练完以后肌肉元气疲劳恢复的进度又缓慢，稍微不顾疲劳坚持去练的过度一点，不是受伤就是元气大伤，修复的更慢了！
休养时间坐等身体恢复的阶段闲着好难受，哎~
结果烦躁又搞得失眠，作息一乱睡眠不足，又会影响身体恢复速度了！烦！难道就这样任由其恢复缓慢，坐等时间被浪费吗？不甘心，不痛快，哎~

Answer 1

何必自寻烦恼，人生有太多不如意，如果你要求每件事都达到你想要的高度，那么你就会在你的烦恼中走不出来，那样会使你自己筋疲力尽每天都活在烦恼中，我们每走的每一步不要最好只要恰当好就可以了，这样就不会活得很累，加油哦！😊😊

Answer 2

心太大，步子可以放小一点，从一个细节或者一个小事先坚持，这样容易树立信心

Answer 3

这个看你的年龄
如果你是年轻人，那跟别人沟通，不要一个人呆着，一定要跟大家一起工作，一起玩，多跟积极上心的人一起做事，慢慢你也会变得更好

Answer 4

烦恼都是自己给自己的 想那么多干啥 没钱赚钱 没事做 找事做 多简单 活得简单些 比较自在 不去听别人的看法 做自己

Answer 5

想想是什么造成的，实在不行。想想自己还有很多事情要做，做多了事就没时间去有烦恼了。时间一长就好了！