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我有烦恼 我该怎么办
每天想做的事情特别多,想学的东西也特别多!但是精力体力又不够,想锻炼,提高体能上限,练完以后肌肉元气疲劳恢复的进度又缓慢,稍微不顾疲劳坚持去练的过度一点,不是受伤就是元气...
每天想做的事情特别多,想学的东西也特别多!但是精力体力又不够,想锻炼,提高体能上限,练完以后肌肉元气疲劳恢复的进度又缓慢,稍微不顾疲劳坚持去练的过度一点,不是受伤就是元气大伤,修复的更慢了!
休养时间坐等身体恢复的阶段闲着好难受,哎~
结果烦躁又搞得失眠,作息一乱睡眠不足,又会影响身体恢复速度了!烦!难道就这样任由其恢复缓慢,坐等时间被浪费吗?不甘心,不痛快,哎~ 展开
休养时间坐等身体恢复的阶段闲着好难受,哎~
结果烦躁又搞得失眠,作息一乱睡眠不足,又会影响身体恢复速度了!烦!难道就这样任由其恢复缓慢,坐等时间被浪费吗?不甘心,不痛快,哎~ 展开
86个回答
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人都是有烦恼的,但关键是你要怎么去处理这些烦恼,应该自己找到处理自己烦恼的方法
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烦恼人人有,具体的事情具体分析,问一问有经验丰富的人。再决定。
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想开点。遇到不开心的事情听听音乐,和朋友聊聊天
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找同学朋友谈谈心,出去走走
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