芹菜炒肉的做法
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容易谨岁,把芹菜洗净祥培睁,切成滚刀块备用。
切好肉片,加淀粉和均,锅加热,放入油,加葱,放入肉,翻炒,然后加料酒,生抽,放入芹中码菜,翻炒,快熟了加盐,鸡精,再翻炒,出锅。
切好肉片,加淀粉和均,锅加热,放入油,加葱,放入肉,翻炒,然后加料酒,生抽,放入芹中码菜,翻炒,快熟了加盐,鸡精,再翻炒,出锅。
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前言
芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜胡租春富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,裤耐解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
材料
主料:芹菜1把、猪肉100g;
辅料:油3汤匙、盐2茶匙、糖1茶匙、玉米淀粉1汤匙、料酒1汤匙
芹菜炒肉
1
猪肉切丝
加入料酒淀粉抓匀
2
芹菜摘洗干净切段
3
锅内热油
4
放入盐
5
倒入肉丝
滑炒至变色
6
倒入芹菜翻炒均匀
7
加入适量水
8
煮约7-8分钟,最后加糖即型虚可
小贴士
调味按个人喜好
芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜胡租春富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,裤耐解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
材料
主料:芹菜1把、猪肉100g;
辅料:油3汤匙、盐2茶匙、糖1茶匙、玉米淀粉1汤匙、料酒1汤匙
芹菜炒肉
1
猪肉切丝
加入料酒淀粉抓匀
2
芹菜摘洗干净切段
3
锅内热油
4
放入盐
5
倒入肉丝
滑炒至变色
6
倒入芹菜翻炒均匀
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8
煮约7-8分钟,最后加糖即型虚可
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2020-05-02
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