十六岁女生老心情不好，总是发火，心情不好，怎么办？还没有精神，特别喜欢的东西
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这个年纪的孩子正处在青春期的阶段，要好好的调整自己的精神状态，多找一些阳光开心的事情做，有什么不开心的话可以找父母或者朋友同学谈一谈，不要放在心里不说去来，人不管什么年纪心里有事就会有烦燥不安，睡觉不好，精神就不好，有时间的话找个空气清新的好好的去放松一下心情，这样会对你有邦助
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身体不好，可以理解的，因为你读书也有压力，不要过多的给自己压力，自己要放松一下，跟朋友出去走一走，跟亲戚朋友说说话，这样心情就会好一点，一个女孩子卖，一定要冷静，一定要好好想一想，该做什么事不该做什么事情？想清楚了，自己才去做，最好是跟父母沟通，父母对帮助自己的儿女的，有困难也不要怕的，父母会帮助你的，你一定要好好爽一爽，你是要什么？他们都会给你的
追问
什么身体不好？
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是人生观、世界观的转型期。稍有不顺心的事，就容易发火🔥。也是正常。这个时候要端正心态。估计你是个学生，既然是学生，就把心思都花到学习上来。心无旁骛。多读书，与有正能量的人交往。开阔视野。可以去玩一下这样子心情就会好很多，或者是找人倾诉一下，或者听听歌，这样子不会想着扔东西了
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十六岁的女生正处于青春期，体内各种激素分泌不稳定，所以心情不好，总是发火，没有精神，没有喜欢的东西，这些现象很正常，但也要学会调节心情，适当的把心用在学习上，适当的运动，适当的放松，适当的交友，都可以缓解这种情绪，随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容。
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这个年龄正值叛逆期，正值花季年华。是人生观、世界观的转型期。稍有不顺心的事，就容易发火🔥。也是正常。这个时候要端正心态。估计你是个学生，既然是学生，就把心思都花到学习上来。心无旁骛。多读书，与有正能量的人交往。开阔视野。可以去玩一下这样子心情就会好很多，或者是找人倾诉一下，或者听听歌，这样子不会想着扔东西了
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