总觉得睡不够，没精神，很累，怎么办？
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有些人总是神气十足活力满满，而你似乎也没少睡，但就是提不起精神。如果你的睡眠质量没问题，那导致你感到疲惫的原因就是来自于身体活动的缺少和不良的饮食。
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为什么睡了一晚起来还是很累很疲倦？怎么睡也睡不够
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