Question

用眼过度，眼睛干涩还发痒，解决的方法有哪些？

Answer 1

多做眨眼运动，许多眼睛发痒的人因为熬夜而变得非常干燥缺水，这使他们非常发痒。或者平时加班熬夜需要长时间盯着电脑屏幕，这将减少眨眼次数和应该分泌的眼泪量。因此，在这个时候，我们应该进行更多的眨眼练习，让眼睛补充水分和分泌眼泪，以防止眼睛长时间暴露在空气中。通常，我们一天有节奏地眨十次眼睛来放松和湿润眼睛，缓解眼睛发痒的症状。

多闭眼休息，平时，如果你真的必须熬夜加班，你也可以在休息时多闭上眼睛来缓解干涩和发痒的症状。如果你长时间使用眼睛，接触到放射性电子产品，你会导致眼睛过度使用，使眼睛发痒干燥。有人建议你每天必须让眼睛休息放松，尽量不要熬夜。平时，我每天都有时间闭上眼睛休息三十分钟，以调节眼睛疲劳。这样，不但可以滋养眼睛，还能缓解眼睛发痒的症状。

使用眼药水，平时眼睛发痒时，建议使用眼药水治疗，快速有效，是直接缓解眼睛瘙痒的有效方法。不过，记得在医生的指导下购买眼药水，使用温和无刺激性的眼药水，滴完眼药水后注意闭上眼睛休息一会儿，但要使用适量的眼药水，不能产生依赖性。它可以一天做一两次。

避开过敏原，因为熬夜使眼睛非常脆弱，抵抗力降低，使过敏症状引起的眼睛发痒，所以你应该非常小心避免感染眼睛的过敏原。一旦感染的后果可能非常严重，你应该从根源开始，避免过敏原感染眼睛，平时多休息一下眼睛。

Answer 2

长时间用眼后出现眼部不适，有眼睛干涩，畏光流泪，视力模糊的情况，多数是视疲劳引起的。奉上4个小招，来帮您破解。

Answer 3

尽量保持半个小时以后，看看绿色的植物；向远处眺望，或者大蒸汽眼罩半个小时，因为蒸汽眼罩最高的温度能达到40度，正好可以使眼睛得到血液的循环。

Answer 4

可以选择做做眼保健操，其次就是喝点枸杞茶。

Answer 5

工作一段时间眺望远处做眼睛保健操，转动眼珠。