Question

鱼肝油吃到几岁？

Answer 1

鱼肝油一般是吃到两周岁，具体要看孩子体质，最初两年内孩子生长发育最快，各种营养物质的需求剧增，如果不及时补充容易造成供不应求，给孩子的健康带来影响。如果宝宝出现缺钙症状时，可以每天吃鱼肝油，夏季阳光充足可以适当减少鱼肝油。

两周岁以后，孩子户外活动增加，可以长时间接受太阳的照射，太阳中的紫外线可以使宝宝皮肤下的脱氢胆固醇转化成维生素d，所以两周岁以后可以不必再吃鱼肝油。

因为冬季日照时间短，所以应该吃鱼肝油，如果阳光充足可以吃十天停十天，阳光好的时候晒太阳二十分钟以上，注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤最有效果。

Answer 2

宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400iu-800iu至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素d的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射，鱼肝油可以选择伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃。
如果宝宝有明显的缺钙征象，出现易激惹、烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼、多汗等症状，最好到医院查一下微量元素，按医师指导用药，及时补充钙和鱼肝油，并定期复查。
还有要注意的是，补充鱼肝油预防量时，很少会引起中毒，但每日服用4000iu以上持续1-3个月就会引起中毒，妈妈要注意，宝宝出现厌食、恶心、倦怠、低热、甚至呕吐、腹泻、体重下降、血钙大于3mmol/l时，应立即停用，避免晒太阳，及时通知医生。

Answer 3