Question

怎么样做才是自我反思？

Answer 1

应该先列出目前自己所有的错误问题，自己好好思考，然后通过努力解决之前的错误。
自我反思要求我们正确地认识自己，不仅要认识到我们的优点和长处，同时呢，也应该对自己的缺点和不足进行深刻的剖析，再好的为人处世和待人接物重应该积极的改正。
就是在一件事情中认真反思自己的正确的地方和自己错误的地方，然后正确的地方加以总结，错误的地方学会改正，这样做才叫自我反思。
第三种也是我经常用的一种方式就是在想不通的时候直接开口问身边的人自己在处理某件事的时候有没有什么做得不够的地方。这种方式最直接也最不需要费脑子，但是不好的一点就是别人不一定会实话实说，这就需要你自己去判别对方所说的话了。
我自己以前是属于脾气比较暴的人，通常脾气来得快去得也快，但是有的时候可能就是那么不凑巧，就偏偏有人撞上脾气来的时候和我说些我不太赞同的事情，所以我说话可能就是比较不耐烦语气会有点儿冲，但是冷静之后又会后悔。
所以每次过后都会去找朋友解释，怕别人会不舒服。所幸是朋友，都了解所以也不会有什么不愉快。但是这也让我意识到了自己的不足，将来如果遇到的是不那么熟的人，我又该怎么办呢？
所以我开始慢慢改变，经常都在反省自己应该改掉，应该使自己变得处事不惊、冷静沉着。最终在一次又一次的反省过后，我开始有了变化。

Answer 2

这样做才是自我反思
首先要向外做事
其实反思是每个人都会自动的过程
犯了错之后
下次遇到同样的事情
积累和学习的经验
会帮助我们更好处理之后的事情
这就是不断反思的过程
其次要向内觉察学会反省
因为我们在做事情的时候
会有各种各样的体验和情绪
这些情绪被看到之后
不断反省从而突破了这个阶段
它们就不会阻碍我们去自我反思了

Answer 3

我到中年了，感觉一直自我反思，却没什么成就，日子得过且过的，都说最大的敌人是自己，年轻那会儿不信不当回事，什么敌不敌人的，不就是逼着自己勇敢，逼着自己坚持，逼着自己相信风雨之后的彩虹。年级大了才知道焦虑，迷茫，无所适从才是恶的心魔，并且一直在我心底，我可以不勇敢，但想要快乐，而对付这些的就是别闲着，让自己有事可做。反思自己就是得做点什么，别闲着别只是说说。。。。