Question

晚上十点半睡觉，七点起来好吗？

Answer 1

可以呀，已经睡了8个半钟，我一般是11点睡觉，7点钟起床，这样刚刚好8个钟，其实最好是形成这样一个规律，不要导致生物钟紊乱，从而引发各种各样的问题。

Answer 2

这样的生活很规律，很好的呀！现在的人都喜欢熬夜晚睡，在晚上十点左右睡觉，有助于大脑很好的休息，对身体各个器官也有帮助，符合养生要求的。

Answer 3

这个睡眠习惯是非常好的。能住，有助于。大脑休息。身体。健康。一般来说。十点入睡，六点起床，也就可以了，多睡一小时也没啥不好的，挺好的，有助于健康。

Answer 4

晚上十点半睡觉，七点起来是可以。睡眠好坏可看睡醒后的精神状况如向判断。

Answer 5

一般正常休息时间是8个小时
其实在这个时间短都差不多，
没什么的，
偶尔一天没睡好也没什么，
第二天补回来就可以
我觉得够了，很多工作都没有那么早睡觉的
都11点过才下班
哪有时间那么早睡
还有上夜班的
是吧