什么是乳腺增生
乳腺增生症是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病,本质上是由于乳腺主质和间质不同程度地增生及复旧不全所致的乳腺正常结构紊乱。乳腺增生症多发生于30~50岁女性。大部分患者疼痛表现为与月经周期相关的周期性疼痛,亦有定位明确的非周期性疼痛。患者自我查体可扪及乳腺颗粒状结节、条索状结节以及局限性或弥漫性腺体增厚等。可以用乳舒宁茶缓解症状。
想要消除乳腺增生,吃什么好?
1.玫瑰茉莉茶
茉莉花10克。玫瑰花10克。泡茶。长期饮用岂但美容养颜。而且能够治疗,防备乳腺增生。
2.凉拌芹菜海带
海带100克,芹菜100克,姜、葱末少许,海带、芹菜焯熟,捞盘中加入调料、香油,每日一次。
3.阿胶炖鸡
阿胶15克。母鸡100克。红枣6个。炖服。临床证实。阿胶炖鸡对女性乳腺增生疗效明显。
4.夏枯草当归粥
夏枯草、当归、香附各10克,加水适量煎20分钟,取汁加入白粥、红糖拌服,每周两次。
乳腺增生要怎么治才能不复发?
1.少吃高糖、高脂肪、高热量的食物
少吃高糖、高脂肪、高热量的食物,多吃豆类、水果蔬菜等,少吃咖啡、可可、巧克力,不饮酒。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,最好少吃或者不吃蜂蜜。多补充些维生素。
2.忌食发物
所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。如猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。
3.保持每天愉悦的好心情
心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
4.穿合适的内衣,适当按摩乳房
切勿穿不适合自己的内衣,内衣过紧易压迫乳房神经引起不适。此外,平时洗澡或躺在床上时,可轻轻按摩乳房1~5分钟,有效循环淋巴系统,减轻乳房疼痛。
乳腺增生是怎么引起的
1、内分泌紊乱
如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常,就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。
2、精神因素
现代人的精神压力普遍很大,而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳,而是充满了变动的因素,一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱,睡不好觉、脾气暴躁,这些都会对乳腺产生不良影响。
乳腺增生的预防:
1.定期自我检查
女性在成年之后,应当更加关注自身的身体状况,定期去体检或者自我检查,有利于女性早发现症状、早干预解决。
2.保持心情愉悦
保持情绪的稳定,心情的愉悦对预防乳腺增生十分有效。
3.调节饮食结构
饮食结构不佳很容易造成女性乳腺增生。女性应当避免食用高脂肪、高热量以及蜂王浆的食物,多吃蔬菜、水果和粗粮,比如:黑豆、核桃、黑木耳、蘑菇等
4.生活更加规律
这里的生活规律一方面是指女性应当养成良好的作息习惯,另一方面应该保持和谐的性生活,劳逸结合,这样才能合理调节。此外,成年女性应当避免人流、坚持哺乳,养成良好的生活习惯。
1.内分泌失调:正常情况下,在每一个月经周期里,进入青春期的女xing的乳房腺泡、腺管和纤维组织,都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变,在这之前,都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛,月经过后胀痛又自然消失,这完全不妨碍生活,学习和工作,是正常的生理现象。
2.精神因素:精神、神刺激可改变人体内环境,从而影响内分泌系统功能,导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素,都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
3.生活习惯的不规律、饮食结构不合理:这是诱发乳腺增生的重要因素,不能忽视。如脂肪摄入过多,可影响卵巢的内分泌,强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。
4.人为因素和生活方式因素:人liu,不生育或30岁以上生育,不哺乳,夫妻不和,含激素的保健品等等,佩戴过紧的胸罩,过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环,有碍乳腺健康。
1.内分泌失调:正常情况下,在每一个月经周期里,进入青春期的女xing的乳房腺泡、腺管和纤维组织,都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变,在这之前,都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛,月经过后胀痛又自然消失,这完全不妨碍生活,学习和工作,是正常的生理现象。
2.精神因素:精神、神刺激可改变人体内环境,从而影响内分泌系统功能,导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素,都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
3.生活习惯的不规律、饮食结构不合理:这是诱发乳腺增生的重要因素,不能忽视。如脂肪摄入过多,可影响卵巢的内分泌,强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。
4.人为因素和生活方式因素:人liu,不生育或30岁以上生育,不哺乳,夫妻不和,含激素的保健品等等,佩戴过紧的胸罩,过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环,有碍乳腺健康。
内分泌功能紊乱
。治疗须得从病因下手如得甫乳淑灵茶,消除疼痛和肿块。
在乳房部位可触及1个或数个大小不等的肿块,小者如砂粒,大者可超过3~4厘米。多位于外上象限,表面光滑活动,触及有轻微疼感,与皮肤不粘连,表面无红肿热痛。肝郁气滞型伴见乳内肿块随月经前后或情志波动而增大或缩小,多有经前乳胀,或月经不调或痛经,精神郁闷,喜叹息,胸胁胀痛;痰气凝结型伴见乳内肿块形如鸡卵,坚实光滑,无明显胀痛。头晕,胸闷,痰多,胃纳欠佳。
临床症状和体征有时与乳癌相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛,一般常于月经前期加重,行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性,所以有人认为乳腺增生病是乳腺癌的“癌前病变”。